El agua y la efectividad en el cuerpo

‎​​Sabias que, tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano?

 2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos
 1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
 1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
 1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.


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